Як проявляється травма відкидання?
Ознаки травми відкидання — недовіра до світу, страх близькості, невдоволення собою, заперечення своїх потреб та власної значущості, почуття неповноцінності, стерті особисті межі, нездатність відстояти свою думку, почуття сорому, внутрішньоособистісні конфлікти та страх сепарації від батьків. Збережена копія
Що робити, якщо ти нікому не довіряєш?
Що робити?
- Визначити причину Неготовність довіряти людям часто пов'язана з нашим болючим досвідом. …
- Згадати про позитивний досвід У житті кожного з нас були справжні друзі, союзники, однодумці. …
- Бути реалістом.
- Не починати зі звинувачень