На пісному раціоні справді можна, можливо добре схуднути. Насамперед, за рахунок м'якого чищення кишечника клітковиною, виведення з організму зайвої рідини та завдяки вживанню натуральних продуктів. Але для того, щоб досягти найкращого ефекту, потрібно скласти правильне меню.26 лют. 2018 р.

Чи можна під час посту скинути вагу?

Скинути зайві кілограми можна, але станеться це за рахунок втрати м'язової тканини, а не жирової, в цьому випадку вага швидко повернеться, а якщо неправильно комбінувати дозволені в пост продукти, то можна навіть погладшати, заявила лікар дієтолог, завідувач відділення денного стаціонару ФГБУН «ФІЦ харчування та біотехнології.

Що є в пост і не товстіти?

Під час суворого посту повністю виключаються продукти тваринного походження: м'ясо, сир, сир, яйця, вершкове масло. У пост зазвичай вживають рослинну їжу: фрукти, овочі, горіхи, бобові, сухофрукти, соєві продукти, злакові. Це і каші, і все борошняне – макарони, хліб.

Чому худнуть під час посту?

Скинути зайві кілограми під час посту можна, але вони підуть за рахунок втрати м'язової тканини, а не жирової. У такому разі вага може швидко повернутися, попередила дієтолог Тетяна Залєтова. "Багато хто намагається використовувати пост як дієту для зниження ваги, але це в корені неправильно.

Чи можна схуднути під час Рамадану?

Рамадан і співвідношення ваги Люди, які хочуть схуднути під час Рамадану, можуть схуднути в Рамадан, як і в інші місяці, якщо вони звертатимуть увагу на типи їжі та розміри порцій, які вони споживають.

Чи можна схуднути в пост: відгуки та рекомендації
Багатьох віруючих хвилює: чи можна схуднути, дотримуючись посту. У тому, що ви вирішили скинути кілька кілограмів у цей священний час, немає нічого ганебного. Навпаки, позбавлення всього зайвого — це цілком природний процес. Пост сприймається віруючими,