Відпустка корисна для здоров'я: вона знижує рівень стресу та ризик серцево-судинних захворювань, допомагає налагодити сон та покращує роботу мозку. Крім того, відпочинок позитивно позначається на продуктивності, а ще може покращити особисте життя.19 черв. 2022 р.

Чому важливо йти у відпустку?

Дослідження встановили, що навіть очікування відпустки робить людину щасливішою та підвищує продуктивність праці. Пов'язано це з тим, що у передчутті відпочинку фахівець стає стресостійкішим і зібранішим. Робота без відпустки накопичує стрес та хронічну втому.

Як відпустка впливає на людину?

Правильна відпустка та вміння абстрагуватися від турбот впливають на нашу працездатність. «Відпочинок допомагає запобігти фізичним, психологічним та емоційним захворюванням, жити з позитивним настроєм і дивитися на речі більш оптимістично, – Каже психолог. — Що більше ви працюєте, то більше потрібно відпочивати». Збережена копія