Какао-продукти містять безліч корисних елементів: органічні кислоти, клітковину, вітаміни групи В, РР, Е, фолієву кислоту, фтор, магній, залізо, марганець, цинк, кальцій та інші. Помірне вживання якісного какао допомагає покращити роботу мозку, нормалізувати рівень холестерину та прискорити загоєння ран.

Кому не можна пити какао?

За її словами, людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а саме підвищеною кислотністю шлунка та виразкоюне рекомендується пити какао. Воно стимулює вироблення шлункового соку. Також від напою слід відмовитись і людям із підвищеною збудливістю нервової системи.

Чи можна пити какао щодня?

Чи можна пити какао щодня Какао-напій можна вживати щодня.

Як пити какао для користі?

Какао слід пити у першій половині дня. На ніч воно може мати збуджуючу дію через вміст кофеїну.. Також не варто переборщувати з цукром, молоком або, наприклад, з маршмеллоу — нині модною варіацією вживання цього напою — через високу калорійність. Вживання какао має свої норми.

Як краще пити какао з молоком чи без?

За наявності хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту какао потрібно пити тільки з молоком. Пряні спеції, такі як кориця, перець, імбир, кардамон, добре доповнюють какао-напій, посилюючи його корисні властивості за рахунок наявності в них антиоксидантів. А ось цукор у какао краще не додавати, це підвищує його калорійність.

Чим корисне какао – шкода та користь какао для …
Шкода какао та можливі протипоказання. Чи корисно пити какао з молоком, спеціями та цукром? З якого віку можна давати дитині какао?