Що не можна робити під час застуди?
Що не можна є при застуді
- Смаженої та жирної їжі
- Солодощі та рафінований цукор
- Кофеїн та алкоголь
- Гостра їжа
Чи потрібно лежати під час хвороби?
При грипі дуже важливо дотримуватися постільного режиму, оскільки при захворюванні збільшується навантаження на серцево-судинну, імунну та інші системи організму..
Що потрібно робити, щоб швидко одужати від застуди?
Існують швидкі способи лікування застуди в домашніх умовах, серед яких виділяється сім найефективніших:
- Повноцінний відпочинок. …
- Правильне харчування. …
- Відмова від куріння. …
- Велика кількість рідини. …
- Сольові розчини. …
- Зволоження повітря. …
- Теплі ванни.
Чи можна митись під час застуди?
Гаряча вода створює додаткове навантаження для серцево-судинної системи в період боротьби організму із хворобою, коли йому й так важко. Якщо самопочуття цілком задовільне та відсутня підвищена температура можна прийняти теплий душ, але не більше 5 хвилин. Слід уникати лягати спати з мокрою головою.
Що треба робити коли хворієш
Що не можна робити, коли хворієш? гуляти у сиру, вітряну та морозну погоду; їсти і пити холодне; при температурі не можна ходити в лазню чи сауну; відвідувати басейн; пити спиртне;