Чому не можна спати на дивані?

Постійний сон на незручному дивані може призвести до викривлення хребта, болю в шийному відділі та різних проблем зі спиною, оскільки м'язи постійно будуть перебувати у напрузі.. Через брак повноцінного сну знизиться працездатність та з'явиться хронічна втома.

Чи можна спати на старому дивані?

На старому дивані спати не так комфортно: через вм'ятин і старі зламані пружини вранці болить спина, а замість легкості ви почуваєтеся розбитим. Зробити сон комфортнішим можна за допомогою матраца для дивана, коректора комфорту та наматрацника.

Чи можна спати на м'якому дивані?

Звичайно, кожен вибирає зручність для себе, але медики не радять спати на надто м'якому покритті, без підтримки хребта. Якщо диван день у день проминатиметься під вагою тіла, не відновлюючись після сну, то на його поверхні дуже швидко з'явиться западина.

Що буде, якщо спати на жорсткому дивані?

Жорстка поверхня створюватиме в цих точках оніміння, через яке ви будете повертатися під час сну. Найбільше навантаження будуть відчувати плечі та стегна, особливо якщо ви звикли спати на боці. Знайти зручне положення на жорсткому матраці дуже складно, і це може спричинити порушення сну аж до безсоння.

що робити повинен чоловік на дивані
Що робити, якщо чоловік лежить на дивані та не думає допомагати? Розповіла клінічний психолог Олена Кален; 5 порад для підняття чоловіка з дивана: Побут чи не побут? Як підняти чоловіка з дивана