Гречка сприяє очищенню організму від шкідливих речовин, чинить антиоксидантну дію, підвищує опірність організму.. Контроль цукру у крові. Вітаміни групи B, фосфоліпіди, амінокислоти метіонін, аргінін та треонін сприяють поліпшенню ліпідного обміну та перешкоджають утворенню жирових відкладень.26 лют. 2021 р.

Як гречка впливає організм?

Вживання гречки допомагає: – нормалізувати травлення, покращити метаболізм, ліпідний та водно-сольовий обмін; – знизити рівень цукру в крові; — зменшити ризик виникнення онкології внутрішніх органів, зокрема шлунково-кишкового тракту. Збережена копія

Чим корисна і чим шкідлива гречка?

Вважають, що гречка – продукт дієтичний, але ці зовсім так. Як будь-яка крупа, гречка містить багато вуглеводів, а її калорійність така ж висока як у рису, вівсянки та пшона – близько 310 ккал! Тому на гречку краще не налягати людям з високим тиском, які мають зайву вагу і страждають на цукровий діабет. Збережена копія