Коли відчуваєш порожнечу?
Внутрішня порожнеча пов'язана з відсутністю любові, але не від оточуючих, а від відсутності любові до себе та готовності відкритися іншим. Популярна порада психологів — «полюби себе», звучить побито, проте має сенс. Внутрішня наповненість виникає з прийняття та розуміння себе.
Що робити, якщо відчуваєш порожнечу в душі?
Як подолати порожнечу всередині:
- Поговоріть із близькими чи тими, кому довіряєте. …
- Знайдіть свої інтереси. …
- Займіться саморозвитком. …
- Забезпечте собі емоційне струс – сходіть на драйвовий концерт, встаньте на сноуборд, потанцюйте від душі, навчитеся кататися на велосипеді.
- Впустіть у своє життя почуття.