Протипоказана ряжанка людям з виразковою хворобою та гастритом з підвищеною кислотністю. Крім того, ряжанка – досить жирний продукт, тому не рекомендується тим, хто стежить за нормою жирів у раціоні.22 березня. 2017 р.

Чи можна пити ряжанку при проблемах із кишечником?

Ряжанка добре допомагає усувати проблеми з випорожненням кишечника, налагоджуючи його роботу. Не рекомендується пити ряжанку більше двох разів на добу (оптимально – одна склянка вранці та ввечері). Ряжанка повинна бути свіжою і без загусників. Кисломолочний напій не варто поєднувати з їжею, багатою на білок (яйця, риба, м'ясо).

Як ряжанка діє на кишечник?

Продукт покращує процес травлення та нормалізує мікрофлору кишечника, пригнічує розмноження гнильних бактерій та зміцнює імунітет. У ряжанці – баланс пребіотиків та пробіотиків, тому вона особливо корисна для кишечника.

Що не можна їсти з ряжанкою?

Разом з тим, слід уникати поєднань ряжанки з іншими джерелами білка (рибою, м'ясом, яйцями, сметаною), оскільки у такому разі можуть виникнути проблеми із травленням. Найкраще поєднувати ряжанку з бездрожжевим хлібом, овочами чи фруктами.

Чи можна пити ряжанку за підвищеної кислотності?

При гастриті з підвищеною кислотністю ряжанка протипоказана, оскільки вона може викликати загострення симптомів та розвиток запального процесу.

Кому не можна пити ряженку: список протипоказань та …
Дізнайтеся, кому протипоказано вживання ряжанки: вагітним, людям з лактозною непереносимістю, гастритом, виразкою шлунка та іншим захворюванням. Як правильно вибрати замінник та які альтернативи можна …