Овуляція відбувається за 14 днів до наступної менструації. Середній менструальний цикл становить 28 днів, перший день – перший день менструального циклу. У жінок з регулярним циклом це означає, що овуляція зазвичай відбувається приблизно на 14-й день, але реально вона матиме місце у будь-який час між 10 та 16 днями.
Як точно дізнатись дату овуляції?
Для цього жінкам із регулярним циклом достатньо відрахувати 14 днів до початку чергової менструації. Це буде днем овуляції. Якщо цикл недостатньо стабільний, потрібно провести аналіз протягом останніх 3 місяці. Потім взяти тривалість найкоротшого циклу (наприклад, 25 днів) і відібрати від нього число 18.
Як відстежити чи була овуляція?
Найбільш поширений спосіб діагностики овуляції – це УЗД. При регулярному 28-денному менструальному циклі, щоб зрозуміти, чи є овуляція, УЗД треба робити на 21-23 день циклу. Якщо лікар бачить жовте тіло, то все гаразд, овуляція є. При 24-денному циклі УЗД треба робити на 17-18 день циклу.