Хром як добавку призначають у комплексній терапії при лікуванні надмірної ваги та ожиріння. Він «розганяє» метаболізм, зменшує потяг до солодкого, знижує апетит та допомагає перебудувати харчування на раціон, рекомендований дієтологами.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає хрому?

Симптоми дефіциту хрому можуть включати зниження маси тіла, сплутаність свідомості, порушення координації та знижену реакцію на цукор (глюкозу) у крові, що підвищує ризик розвитку діабету. Лікування дефіциту хрому може включати добавки хрому.

Кому не можна приймати хром?

Лікарі не рекомендують приймати його вагітним жінкам і матерям-годувальницям. Оскільки хром сприяє перенесенню глюкози, амінокислот та жирних кислот для наших клітин, спортсменам потрібні більші дози речовини, ніж звичайним людям. Однак анаболічний ефект цього елемента є поки що предметом суперечок. Збережена копія