Коли розпочинається сезон ягід?

У червні прилавки стають ще багатшими. Цього місяця крім свіжої зелені та овочів починають з'являтися ягоди. По-справжньому ароматна полуниця, чорниця, суниця, а також смородина.

Коли найкраще їсти ягоди?

А чи є правило, який час доби краще для ягід? Будь-який продукт, який містить багато простих вуглеводів, краще вживати у першій половині дня. З ранку на ягоди, фрукти та солодкі продукти інсулін відреагує краще, його рівень швидше приходитиме в норму.