Китайці їдять ягоди просто так, додають у супи та овочеві салати. Однак найпоширеніший варіант вживання плодів дерези – це заварювання чаю. Ягідки годжі добре доповнюють і десерти.

Кому не можна їсти ягоди годжі?

Ягоди Годжі: протипоказання ягоди можуть спричинити здуття кишечника, що доставить сильний дискомфорт. Не можна вживати Годжі людям, схильних до кровотеч або підвищеного артеріального тиску тому що цей продукт розріджує кров і збільшує швидкість кров'яних потоків судин.

Як правильно їсти сушені ягоди годжі?

Найшвидший і найпростіший спосіб вживання дерези є сухі ягоди, попередньо вимивши їх у теплій воді. Дієтологи рекомендують замочувати годжі на ніч, а вранці випивати настій, що утворився, в який екстрагувалася більшість цінних вітамінів і мікроелементів плодів.

Які хвороби лікують ягоди годжі?

У Китаї висушеними ягодами лікують болі в животі, запаморочення та захворювання очей. Вважається, що десяток ягід здатний підвищити настрій та лібідо у жінок та чоловіків, а також допомогти перенести сильний стрес.

Скільки ягід годжі можна їсти за день?

50 г. Вітаміну С у ягодах годжі в 5 разів більше, ніж у апельсинах та лимонах. Вважається, що вживання всього 1 столової ложки ягід годжі на день здатне забезпечити людину всіма необхідними вітамінами.

Як вживати ягоди годжі: 8 кроків – wikiHow
Nov 25, 2023 · Як вживати ягоди годжі. З цієї статті ви дізнаєтеся, які страви, напої та солодощі можна приготувати за допомогою ягід годжі. Просто додайте столову ложку ягід у йогурт або мюслі.