Що означає ми є те, що ми їмо?

Свого часу великий медик Гіппократ сказав: "Ми є те, що ми їмо". Він дотримувався думки, що хвороби людини – це результат порушення харчування.

Чому важливо контролювати те, що ми їмо?

По перше, всі клітини та тканини нашого організму формуються з тієї їжі, яку ми їмо. По-друге, їжа є джерелом енергії, необхідної для функціонування організму.. Отже, від того, що ми їмо, в якій кількості, коли і яким чином, залежить наше здоров'я. Збережена копія