Навіщо потрібно їсти білки?

Білки беруть активну участь у виробництві антитіл і забезпечують міцність і активність імунної системи, а також беруть участь у транспортуванні багатьох сполук. Білки складаються з амінокислот, що підрозділяються на незамінні, які потрібно отримувати з їжею, та замінні, які організм здатний синтезувати самостійно. Збережена копія

Яка користь від білки?

Білок – Головний будівельний матеріал для людського організму. Він бере участь в обмінних процесах і є унікальним біологічним матеріалом для побудови всіх клітин організму, у тому числі клітин-антитіл, що знищують шкідливі мікроби та віруси.