Чим відрізняється омега-3 від олії криля?

Криль прохолоджується в холодних та чистих океанічних водах, а ось омега–3, що видобувається з морської риби, найчастіше витягується з тушок, які активно контактували з важкими металами та токсичними речовинами. Криль також захищений від впливу ртуті, завдяки малим розмірам та нетривалому терміну життя. Збережена копія

Чому олія криля краща?

Олія криля має високу ефективність, перевищуючи в 300 разів за антиоксидантною активністю вітаміни А і Е, а також краще засвоюючись. Поліненасичені жирні кислоти не можуть переноситися у крові у вільному вигляді.

Як правильно пити олію криля?

Рекомендована кількість Omega – 3 міститься в 2 капсулах олії криля. Вживати їх рекомендується відразу після їди. Можна вживати як зранку, так і ввечері – це залежить від звичок. Рекомендована дітям золота доза становить 2 капсули.

Коли приймати олію криля?

Як харчова добавка, дорослим приймати олію криля по 1 капсулі на день під час їжі.

Риб'ячий жир чи олія криля? Що краще для вас?
У чому різниця між ними? Щось із них корисніше? Подібності в користі риб'ячого жиру та крилової олії І риб'ячий жир, і олія криля містять жирні кислоти омега-3: докозагексаєнову кислоту (ДГК) та ейкозапентаєнову кислоту (ЕПК).