У такій дієті велика кількість насичених жирів, які викликають підвищення рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), або «поганого холестерину», що збільшує ризик серцево-судинних захворювань.11 лип. 2022 р.

Що буде, якщо їсти тільки м'ясо щодня?

Велика кількість червоного м'яса в раціоні дійсно може спровокувати хвороби серця та судин. Так, експерти Американської кардіологічної асоціації з'ясували, що люди, які щодня з'їдали порцію свинини чи яловичини, підвищували ризик розвитку атеросклерозу чи різних проблем із серцем на 22%.

Як називається дієта, коли їси тільки м'ясо?

Ця дієта у російській інтерпретації має назву "дієта м'ясоїдних", "раціон хижаків" або повністю м'ясна дієта. На сьогоднішній день існує світова спільнота послідовників цього способу харчування – це World Carnivore Tribe (у перекладі означає "Всесвітнє плем'я м'ясоїдних").