Яким має бути харчування у дитячому садку?
У раціоні дитини обов'язково повинні бути:
- риба, м'ясо, птах;
- злаки (каші, білий та чорний хліб);
- бобові, горіхи;
- рослинні та тваринні жири;
- свіжі та приготовлені овочі;
- фрукти та ягоди;
- яйця;
- молоко, молочні та кисломолочні продукти, сир.
Що потрібне для здоров'я дитини?
Головними складовими здорового способу життя є:
- розклад дня;
- свіже повітря;
- рухова активність;
- здорове харчування;
- психічний та емоційний стан.