Бодіфлекс може коригувати фігуру у разі, якщо людина не займалася раніше спортом. Для людей з фізичною підготовкою більше підходить оксисайз. Обидві методики не дадуть потрібного результату, якщо проблема зайвої ваги пов'язана із дисфункцією щитовидної залози.

Кому не можна робити бодіфлекс?

Бодіфлекс має такі протипоказання: Післяопераційний період Виразка шлунку Серцева недостатність, інфаркт, інсульт Грижа діафрагми

Скільки разів на тиждень потрібно робити бодіфлекс?

Так, зовсім кидати заняття «Бодіфлексом» не можна: щоб зберегти результат, займайтеся тричі на тижденьвиконання комплексів на всі групи м'язів.