Що можна випити? Якщо сильно б'ється серце?
Випити склянку холодної води дрібними ковтками. Гаряче пиття, кава або міцний чай заборонені, також не можна обливатися холодною водою. Охолодити обличчя – наприклад, покласти на лоб і скроневі області рушник, змочений у холодній воді. Виконати дихальну гімнастику. Збережена копія
Як швидко зменшити серцевий ритм?
Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.