Як прибрати образу з душі?
8 кроків, які допоможуть пробачити образу
- Назвіть кривдників Складіть список людей, які зачепили вас настільки, що вимагають вибачення. …
- Проаналізуйте образу …
- Прийміть рішення.
- Поставте себе на місце кривдника.
- Уважно спостерігайте за …
- Не скидайте свій біль на інших людей.
- Обдаруйте кривдника.
- Перетворіть образу у позитивний досвід
Як поводитися з тими, хто тебе образив?
Як розмовляти з тими, хто вас образив: основні правила
- Встановіть межі …
- Не виправдовуйтесь …
- Скажіть про свої почуття, але не звинувачуйте…
- Вислухайте версію опонента.
- Промовчіть у відповідь …
- Обміркуйте свої слова.
- Не чекайте, що кривдник виправиться.
- Не вдавайте, що все добре
Що робити якщо зачепив родимку бритвою?
Варто запам'ятати таке: якщо ви здерли, зірвали чи пошкодили родимку, потрібно у будь-якому випадку записатися на консультацію до дерматоонколога. Тільки фахівець за допомогою дерматоскопії зможе визначити, чи потрібне видалення чи ні. В принципі, чекати, доки ви зірвете або пошкодите родимку, не варто. Збережена копія
Що робити, якщо випадково поранив родимку?
що ж робити якщо ви випадково травмували родимку (невус)?
- обробити пошкоджену ділянку доступним антисептиком;
- за наявності кровотечі необхідно накласти стерильну пов'язку;
- якщо елемент відвалився зберегти його.
Що означає "зачепила мене" і як правильно реагувати на цю …
Якщо ви випадково зачепили когось своїми словами, то спробуйте спочатку уточнити, що саме викликало негативну реакцію і попросити вибачення, якщо це дійсно було вашою провиною.