У порції продукту вагою 100 г міститься всього 24 ккал, майже 5 г вуглеводів, близько 1,2 г білків та всього 0,1 г жиру. У складі овочів присутні вітаміни В, С, Е та РР, а також каротин. Плоди багаті на мінерали – м'якоть містить калій, залізо, фосфор, марганець та магній.

Скільки вуглеводів у синіх?

Харчова цінність та хімічний склад "Баклажан".

Скільки важить 1 баклажан?

Середній вага одного баклажану – 250 грам. Діапазон ваги одиниці 200-400г.

Скільки у баклажанах вітамінів?

Баклажан продукт низькокалорійний, але містить вітаміни групи В, вітамін С, РР та каротин, а також такі необхідні організму мінеральні речовини, як калій, залізо, кальцій, магній, натрій та фосфор. Баклажани перешкоджають утворенню холестерину.

Скільки вуглеводів у смажених баклажанах?

У 100 г смажених баклажанів, приготовлених на олії, міститься приблизно 132 ккал, приблизно 8 г жирів, 9 г вуглеводів і лише 1 г білка.

Скільки калорій у 100 гр баклажанів?

Калорійність баклажану становить 24 ккал на 100 грам продукту.

Скільки вуглеводів у кабачку?

Скільки калорій у кабачку? У 100 г продукту всього 24 ккал, менше 1 г білків та жирів, але майже 5 г вуглеводів. Кабачки містять моно-і дисахариди, а також органічні та поліненасичені жирні кислоти.

Кого називають баклажанами?

Що таке Баклажан – Значення слова "Баклажан» значення: новачок, людина не в темі, людина, яка не знає теми, що обговорюється. приклад тексту: Він баклажанце чути з першого його слова.

Чому баклажан є Eggplant?

Цікаво, що у США, Канаді та Австралії баклажани називають eggplant (яєчна рослина), тому що перші баклажани, що потрапили в Нове Світло у XVIII столітті, були білими та жовтими, що нагадують великі гусячі яйця.