Як працювати із психологічними травмами?
Методи роботи з психологічною травмою
- Не допускайте відчуття провини. …
- Оберігайте самооцінку, адже її втрата – це не лише негативний психологічний стан, а й ослаблення імунітету. …
- Купуйте психологічну травму на ранній стадії. …
- Намагайтеся не зациклюватися на невдачі. …
- Шукайте у втраті сенс.
Які можуть бути психологічні травми?
У психології дитячі травми діляться на п'ять видів:
- відкидання (зрада, ігнор, вигнання);
- розрив відносин (конфлікт, сварка, фрази батьків: "Бачити тебе більше не можу!", "Вважай, що я для тебе не існую", "Ти мені більше не син!");
- втрата (втрата улюблених близьких людей);
- погане здоров'я;
- насильство.
Як зрозуміти, що людина психологічно травмована?
Зовнішні симптоми психотравм: відчуття свого безсилля над ситуацією; «загублений» погляд, неуважність; гнітюче почуття страху, занепокоєння в очах; прагнення до усамітнення, скритність.
Що відбувається із людиною після психологічної травми?
Переживаючий психологічну травму людина часто відчуває почуття агресії, провини, сорому, тривоги, безнадійності, а також проблеми з концентрацією. Це може призвести до депресії, а також проблем зі здоров'ям. Серед них головний біль, складнощі з травленням, хронічна втома.
Як зробити стінку Коркіна своїми руками! #Як – YouTube
Всім привіт у цьому відео я показую, як зробити стінку коркіна своїми руками. дешево!Стінка коркіна дуже хороший тренажер який тренує спину та руки! …