Що зробити перед п'янкою, щоб не було погано?

Фахівець також зазначила, що перед гулянням можна прийняти сорбенти, найпростіший з яких – активоване вугілля. – На голодний шлунок небажано пити. Можна закушувати лимоном, тому що він пришвидшує метаболізм алкоголю, легку їжу, салати. Жирної, солодкої їжі має бути в міру.

Що випити перед алкоголем, щоб на ранок не хворіти?

Треба пити багато соків та води. Етанол має відчутний сечогінний ефект, втрата рідини та електролітів – одна з основних ланок патогенезу похмілля, так що не забувайте про рідину під час застілля, а також випийте приблизно 0,5 л звичайної або мінеральної води перед сном.