Як правильно вийти зі сварки?
Як помиритися після сварки: 6 кроків
- КРОК 1. Заспокойтеся…
- КРОК 2. Зрозумійте, чи готові ви до примирення.
- КРОК 3. Обговоріть свої почуття.
- КРОК 4. Поділіться своєю картиною того, що сталося.
- КРОК 5. Розкажіть один одному про своїх тригерів.
- КРОК 6. Візьміть на себе відповідальність.
- Бонус: чого не варто робити.
- 🌸 Все про психологію
Як правильно сваритися з людьми?
Work.ua розповідає, як потрібно сваритися, щоб не зіпсувати стосунки з колегами та вирішити конфлікт.
- Не підвищуйте голос Під час суперечки ми завжди підвищуємо голос. …
- Не переходьте на особи …
- Не піддавайтеся на провокації…
- Похваліть, перш ніж лаяти …
- Не судіть про всіх по собі.
- Читайте також
Збережена копія
Що ти відчуваєш, коли ми сваримося?
І так ми ув'язаємо в поведінці, що повторюється, в нерозв'язних конфліктах, поринаємо у взаємну відчуженість. Сварки запускаються вторинними емоціями, такими як гнів чи холодність, які приховують наші глибші почуття: страх занедбаності, безпорадності чи туга за контактом і зв'язком.
Які можуть бути причини сварок?
23 причини для сварки: Ви теж лаєтеся через ці дурниці?
- Погода в будинку
- Підковдра
- Вимкнення світла
- Хропіння
- Розкидані речі
- Вологий рушник на ліжку
- Чужий будильник
- Останній шматочок
11 правил, щоб перестати сваритися з чоловіком (раз і …
Наприклад, ваш партнер розкидає речі. Правильне посилання, щоб справа не перейшла в сварку, звучить приблизно так: «Мене