Як позбутися токсичних знайомих?
Як захиститися від токсичних людей: 7 способів
- Тримайте емоційну дистанцію, а ще краще — здайтеся байдужими.
- Не сперечайтеся …
- Змінюйте тактику …
- Нейтралізуйте супротивника.
- Вмійте відстоювати свої межі.
- Мінімізуйте спілкування.
- Не беріть близько до серця
Як перестати боятися та почати змінювати своє життя?
Як перестати боятися змін у життя?
- Навчіться концентруватися на даний момент своєї життя …
- Пропрацюйте негативні емоції зі свого минулого.
- Пам'ятайте, що ніколи не пізно щось змінити у своїй життя …
- Не терпіть те, що завдає дискомфорту.
- Не бійтеся брати відповідальність за зміни у власній життя
Як поводяться токсичні люди?
Токсичні люди люблять все драматизувати, талановиті нагнітають обстановку, із захопленням скаржаться на життя, розпускають недобрі плітки — про колег, знайомих, про кого завгодно. Ще одна фішка токсичних людей – Вміння віртуозно виразити. Сарказм та жовчні коментарі – це все теж про них.
Як поводитися зі шкідливими людьми?
10 правил спілкування з токсичними людьми
- СПОСТЕРІГАЙТЕ ЗА СВОЄЮ РЕАКЦІЄЮ …
- Дотримуйтесь своїх кордонів …
- НЕ БІЙТЕСЯ ПРЯМОЛІНІЙНОСТІ …
- ФОКУСУЙТЕСЯ НА СПРАВАХ, А НЕ НА ЛЮДЯХ …
- НЕ БЕРІТЬ НА СЕБЕ ЗАЛИШНЯ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ …
- НЕ ГОВОРИТЕ ЛЮДИНІ, ЩО ВІН ВАМ НЕПРИЙМАЛЬНИЙ …
- ОБМЕЖУЙТЕ ЧАС СПІЛКУВАННЯ …
- Слідкуйте за тим, що розповідає про себе
Як перестати бути наївною та довірливою, і чому це …
Підозра, підозра має бути раціональною. Відхилення в будь-який бік призводить до конфлікту та втрати зв'язку з людиною. Тому