Що потрібно робити, щоб бути сильним духом?

1. Не витрачати час на жалість до себе.
2. Не користуватися своєю владою.
3. Не боятися змін.
4. Чи не витрачати енергію на те, що ви не в змозі контролювати …
5. Не турбуватися про те, щоб усім сподобатися.
6. Не боятися розумного ризику.
7. Не шкодувати про минуле.
8. Не повторювати своїх помилок

Збережена копія

Як підняти дух чоловікові?

5 ефективних вправ для зміцнення сили духу

1. Оцініть свої переконання У всіх нас розвинені базові переконання про себе, своє життя та світ загалом. …
2. Витрачайте свою психічну енергію з розумом.
3. Замініть негативні думки на корисні …
4. Практикуйте прийнятний дискомфорт.
5. Щодня відзначайте Ваші результати