Як зробити швидку втрату ваги?

25 способів швидко скинути вага в домашніх умовах

1. Збалансована дієта.
2. Ритм дієти.
3. Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
4. Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
5. Пийте зелений чай.
6. Використовуйте сироватковий протеїн.
7. Не їжте фаст-фуд.
8. Пийте воду з лимоном та медом вранці

Що може спричинити втрату ваги?

Так, серед основних причин патологічної втрати маси тіла можна виділити такі:

• патологія органів шлунково-кишкового тракту;
• ендокринні патології;
• інфекційні захворювання;
• нервові розлади;
• онкологічне захворювання;
• захворювання сполучної тканини;
• вроджені та спадкові патології обміну;