Ромашковий чай дієтологи рекомендують заварювати із розрахунку: 1 чайна ложка сухих квіток на склянку води (200 мл). Сировину потрібно залити окропом, накрити ємність кришкою та дати настоятися складу 20-30 хвилин. Ромашковий чай, який допоможе схуднути, радять пити з лимоном (1 скибочку на кухоль охолодженого напою).12 квіт. 2023 р.

Чи можна пити ромашковий чай щодня?

Підбиваючи підсумки, можна сказати, що ромашковий чай або аптечну ромашку. можна пити щодня, якщо тільки по одному чайному кухлі (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, необхідно робити тижневе (7 днів) переривання. Збережена копія

Навіщо п'ють ромашку на ніч?

З усіх трав, які використовують для приготування чаїв, ромашка містить найбільшу кількість апігеніну. Хризін, що має сильну седативну властивість. Ця речовина здатна зменшити занепокоєння, безпричинний страх, нічим не обумовлені напади паніки, істеричний стан, позбавити кошмарних снів. Кумарін.