Як перестати бути сором'язливим?

Існують ефективні способи, які допоможуть вам подолати внутрішні бар'єри та вийти на новий рівень.

1. Опишіть усі проблемні ситуації, які викликають у вас сором…
2. Складіть список своїх сильних сторін.
3. Поставте собі за мету …
4. Виходьте із зони комфорту

Збережена копія

Як розвинути у собі товариськість?

10 кроків, щоб стати товариським та завести нових друзів

1. Почніть з чистого листа.
2. Визначтеся з цілями.
3. Намагайтеся частіше розмовляти з людьми.
4. Говоріть про приємне …
5. Шукайте схожості з вашими співрозмовниками.
6. Намагайтеся зробити розмову комфортною.
7. Задавайте питання …
8. Погоджуйтесь на ті зустрічі, які дійсно вам важливі