Як працювати з людьми і не збожеволіти?
Як працювати з дому та не збожеволіти: 6 порад психолога
- Організуйте свій робочий простір
- Створіть робочий розклад
- Не забувайте про перерви
- Домовляйтесь із домашніми
- Підтримуйте живе спілкування з людьми
- Не забувайте спілкуватися з колегами
Як зберегти нервову систему на роботі?
Для спокою на роботі потрібна нервова система, Що зможе впоратися з будь-яким стресом або хоча б швидко відновитися.
- Ви можете вивчити сотню технік релаксації. …
- Придумайте запасний план.
- Дихайте глибоко …
- Робіть записи …
- Займіться дрібними справами.
- Використовуйте рішення фармакології
Що допомагає не збожеволіти?
Як не збожеволітиколи в житті все невизначено
- Постарайтеся прийняти ситуацію як є.
- Дбайте про себе …
- Вибирайте здорові способи себе порадувати.
- Не вірте всім своїм думкам.
- Найчастіше звертайте увагу на сьогодення.
- Не думайте про себе як про жертву.
- Знайдіть способи допомагати іншим
Як упоратися зі складними людьми?
Як спілкуватися із важкими людьми: 11 правил діалогу
- Підготуйтеся до контакту.
- Настройтесь на пошук рішення, а не на сварку.
- Будьте відчинені …
- Проявіть повагу до співрозмовника.
- Поставтеся з розумінням до особливостей сприйняття співрозмовника.
- Відокремлюйте власні почуття від чужих.
- Розмовляйте мовою співрозмовника
Problem-solving: що робити, якщо проблема не очевидна?
Problem-solving: що робити, якщо проблема не очевидна? ksenia , 23.04.2023 194. Підхід до кожного завдання має бути індивідуальним, оскільки немає двох однакових проблем. Саме тому я не втомлююся.