Як називається тренажер для передпліччя?

Кистьовий еспандер є мінітренажером, призначення якого – зміцнювати м'язи передпліч, зокрема, передню групу м'язів цієї зони.

Який тренажер для преса найефективніший?

Самий популярний вигляд тренажера – лаваяка дозволяє виконувати великий комплекс вправ. Вона може бути горизонтальною, похилою, римською та з вигнутою спинкою, останні 2 підходять для тренувань з підвищеним рівнем навантаження.

Навіщо потрібен тренажер для пальців?

Призначення: Тренажер дозволяє розробляти пальці рук в активному режимі. У ряді неврологічних захворювань пальці приведені до долоні (стиснуті в кулак). Звичайні тренажери, типу еспандера, у цій ситуації марні, т. до.

Які тренажери качають ноги?

Для тренінгу ніг у фітнес-клубах використовують спеціальні тренажери:

• Leg Press (жим ногами).
• Abductor/adductor machine (зведення та розведення стегон).
• Leg Curling (згинання ніг).
• Leg Extension (розгинання).
• Calf machine (ікри стоячи).
• Multi Hip (махи, відведення назад чи убік).
• Hip Trast (ягідний місток).

Як накачати м'язи передпліччя – wikiHow
Люди, які займаються бодібілдингом, знають, наскільки важливо для тренувань мати сильні передпліччя. Якщо ви зможете