Найбільш поширеним варіантом є терапія шкірним гелемяка використовується приблизно у 70% пацієнтів. Чоловіки просто втирають гель на плечі або живіт після прийняття душу. Приблизно 20% пацієнтів використовують ін'єкції тестостерону і 10% чоловіків використовують пластирі, що містять тестостерон.
Як відновити рівень тестостерону?
Що треба робити, щоб підняти рівень тестостерону
- Випробовувати регулярне фізичне навантаження. …
- Нормалізувати емоційний стан. …
- Налагодити харчування та скинути зайву вагу. …
- Налаштувати сон. …
- Засмагати та приймати вітамін D – системоутворюючий елемент для вироблення тестостерону.
Що потрібно робити для підвищення тестостерону?
Додаткові варіанти, щоб збільшити рівень цього гормону:
- зниження ваги для людей із надмірною вагою;
- нарощування м'язів за допомогою тренування на опір;
- хороший сон;
- зниження стресу;
- розмова з лікарем про терапію тестостероном.