– Апельсин – надзвичайно корисний фрукт, у його складі – бета-каротин, фолієва кислота, вітаміни групи В, аскорбінова кислота (вітамін С), вітаміни Н та РР, а також необхідні для нормального функціонування організму мінерали – калій, цинк, залізо, молібден, кальцій , магній, фосфор та натрій.16 груд. 2022 р.

Що якщо є 1 апельсин щодня?

Корисні властивості апельсина Вживання одного апельсина на добу може допомогти у боротьбі з цингою, гіпертонією, авітамінозом, набряклістю тіла та кінцівок, уповільненим метаболізмом.

Чим корисний апельсин для жінок?

Користь апельсинів для жінок Склянка свіжого апельсинового соку полегшить біль. А регулярне його вживання зніме багато проблем, пов'язаних із запаленням. Фолієву кислоту призначають вагітним жінкам для правильного розвитку плода. А вживання вітаміну В6 в натуральному вигляді – це ще й насолода смаком. Збережена копія