Які продукти реально знижують цукор у крові?

17 продуктів, які радять для зниження рівня цукру в крові

• Брокколі та паростки брокколі.
• Морепродукти.
• Гарбуз і гарбузове насіння.
• Горіхи та горіхове масло.
• Окра …
• Насіння льону …
• Квасоля та сочевиця.
• Кімчхі та квашена капуста

Що категорично не можна їсти при цукровому діабеті?

До заборонених продуктів відноситься маргарин, кондитерський жир, спред, картопля фрі, хот-доги, бургери, повітряна кукурудза. Фрукти. Не рекомендується вживати деякі фрукти та сухофрукти. Серед них курага, фініки, інжир, родзинки, хурма, диня, виноград, банани. Збережена копія