Що дає організму перловка?

Перлівка сприяє відновленню здорової мікрофлори кишечника, від якої, крім іншого, ще залежить і загальне самопочуття людини, а також її імунітет. Перлова крупа і відвар на її основі мають обволікаючий ефект, що робить цей продукт корисним для людей з такими захворюваннями, як виразка та гастрит.

Скільки разів на тиждень потрібно їсти перловку?

Щоб відчути на собі користь перлової каші, достатньо вживати її хоча б 2 рази на тиждень протягом 3-6 місяців. За цей час можна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, стимулювати перистальтику кишечника.

Чим корисна перлова каша для чоловіків?

Для чоловіків Регулярне вживання перлової каші збільшує силу та витривалість, а також дає відчуття ситості на довгий час. Крім того, корисні речовини, що містяться в перловці, зміцнюють потенцію і допомагають підтримати роботу серця.

Яка крупа містить колаген?

Відварена перловка – каша "краси", адже в ній міститься лізин – амінокислота, яка бере участь у синтезі колагену. Останній, у свою чергу, допомагає зберегти еластичність шкіри, уберігаючи від виникнення зморшок!

Перловка – користь та шкода: 12 корисних властивостей та …
Перловка містить в 11 разів більше кальцію, ніж молоко, що дозволяє підтримувати здоровий стан кісткової шкіри.