Основним летючим інгредієнтом ефірної олії м'яти є ментол. Доведено in vitro, що м'ята перцева має значну антимікробну та противірусну активність, сильну антиоксидантну та протипухлинну дію, а також деякі антиалергенні потенціали.7 лип. 2023 р.

Кому не можна пити м'ятний чай?

М'ята знімає нудоту, запаморочення. Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.

Чи можна щодня пити чай із м'ятою?

Чай з м'яти буде корисний тим людям, які часто страждають на безсоння. Їм рекомендується за день вживати три чашки цього напою. Для посилення ефекту в заварку можна додавати листя меліси та суцвіття лаванди. Такий напій допоможе швидше розслабитись та спокійно заснути.

Чому не можна пити чай із м'ятою на ніч?

Ще такий напій позитивно позначається на травленні, але тільки поки ви не спите. Варто вам заснути, як ментол починає працювати не на благо організму, не даючи м'язовому кільцю між стравоходом та шлунком щільно закритися. В результаті вміст шлунка потрапляє в стравохід, ось вам і ранкова печія.

Які хвороби лікує м'ята?

М'ята багата на антиоксиданти, що забезпечують надійний захист від багатьох хвороб, включаючи онкологію. Ця рослина допомагає дихальним шляхам, особливо ефективно вона при лікуванні астми та бронхіту. М'ята корисна при розладах шлунка та кишечника, головних болях. М'ята олія здатна боротися і зі шкірними висипаннями.

М'ята: користь та шкода для організму чоловіків, жінок, …
Не дарма батьки дали вважали, що м'ята продовжує життя. Концентрація корисних речовин робить цю траву помічником при профілактиці та лікуванні багатьох захворювань. М'ята сприяє покращенню когнітивних функцій у молодих людей. Доведено