Скільки можна скинути на дюкані за 2 тижні?

швидке зниження ваги за рахунок жирової маси (за 2-3 тижні можна скинути близько 5-9 кг);

Як правильно тримати дієту Дюкана?

ДІЄТА ДЮКАНА: ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСІХ ЕТАПІВ

1. Щодня випивати 1,5 літра мінеральної чи питної води без газу.
2. Обов'язково щодня вживати вівсяні висівки – 1,5-3 ст. …
3. Щоденні прогулянки на відкритому повітрі.
4. Під час першого та другого етапу дієти Вживайте вітамінні препарати.