Чому взимку ми худнемо?

Лікар зазначила, що в холодну пору року організм активно запасає жири. "Холод впливає на метаболізм. Справа в тому, що обмін речовин у теплі йде досить швидко, а в холоді сповільнюється. Організм починає спалювати менше жирів та запасає їх", – заявила Кашицька.

Коли Найлегше худнути?

Весною худнути легше, ніж узимку та восени. Цей факт науково підтвердили польські фізіологи: протягом трьох років вони стежили за процесом схуднення 146 жінок з ожирінням та виявили, що найбільш помітне зниження ваги спостерігалося саме навесні, а найменш помітне – узимку.

Чому взимку швидше худнеш?

Австралійські вчені довели, що взимку організм худне набагато швидше, ніж влітку. Це відбувається через те, що низькі температури допомагають організму перетворити «поганий» жир на «хороший». Так, не дивуйтеся, що у нас є поганий і хороший жири.

Чи можна худнути взимку?

Найкраще знижувати вагу поступово і плавно, не ганяючись за миттєвим результатом. Оптимальний варіант – помірний дефіцит калорій (витрачати більше, ніж споживати). Дієтологи вважають, що взимку та восени урізати кількість калорій потрібно на 10% від своєї норми – не більше.

Погода взимку – яка буде погода взимку 2023-2024, …
Якою буде погода взимку 2022 – 2023. … коли можливі арктичні вторгнення. Втім, цього року зима приходить до нас із великим небажанням. Імовірно, що грудень очікується за прогнозом досить теплий. І якщо …