У чому сенс віпасани?

Це техніка медитації, запропонована Буддою 2500 років тому, для позбавлення від страждань та набуття остаточного звільнення. Віпасана означає «бачити речі такими, якими вони є насправді». Ця техніка має на меті повне викорінення забруднень розуму і, як наслідок, найвище щастя — повне звільнення.

Скільки триває Віпасана?

Віпасана – все більш популярна в Росії духовна практика (ретрит), учасники якої на 10 днів приймають обітницю мовчання, відмовляються від зв'язку із зовнішнім світом і залишаються наодинці із собою.

Що взяти із собою на Віпасану?

Як проходить віпасана? З собою потрібно брати мінімальна кількість речей: зубну щітку, труси-шкарпетки, ванни.

Куди їхати для медитації?

Вибравши країну, куди ви поїдете шукати свій дзен, ви оберете техніку медитації, якій вас навчать у медитаційному центрі

• Індія Тут практикують різні техніки. …
• Таїланд У Таїланді зазвичай практикують медитацію з буддійської медитативної практики Віпассана. …
• Японія …
• Непал …
• Китай

16-May-2019

Як навчитися Віпасане?

Коли в людини настільки підвищується чутливість, вона вчиться сканувати тіло з голови до п'ят, знаходити відчуття, пов'язувати їх із емоціями та спостерігати. Це і є техніка медитації Віпасана. Решта 7 днів і 70 годин практики йдуть на це.

Як проходить Віпасана?

Віпасана означає спостереження дійсності такою, якою вона є. Повне прийняття всього, що відбувається без будь-яких оцінок і суджень, без негативних (гнів, агресія) або позитивних (потяг) реакцій. На курсі віпасани студенти мають практикувати три складові: Шила — мораль, моральна поведінка.

Як Віпасана змінює життя?

Ефекти віпасани Замість вічної озлобленості на життя – Надія, замість ненависті – прийняття. Вони в прямому розумінні починають нову життя. На волі, звичайно, ефект менш очевидний, але все ж таки.

Як називається місце для медитації?

Такі місця називають ретритами, у перекладі з англійської ретрит – це, буквально, "догляд", "затворництво", "притулок". Для створення центрів медитації обирають місця, віддалені від цивілізації, в яких найменше шуму, вони мальовничі, але спокійні і ідеально підходять, щоб створити обстановку усамітнення.