Пророщена пшениця є одним з кращих джерел вітамінів групи В, аскорбінової кислоти та залізатому її часто рекомендують вживати при анемії, під час вагітності або грудному вигодовуванні. Суперфуд підвищує рівень гемоглобіну та покращує склад крові.

Що буде якщо їсти пророслу пшеницю?

Корисна дія пророслих зерен пшениці виявляється у нормалізації обміну речовин, і навіть очищенні організму. І як результат, покращується загальне самопочуття людей, які страждають на алергію. Підвищується витривалість організму.

Що міститься в пшениці, що проросла?

Воно містить вітаміни (А, В, Е та D), антиоксиданти, амінокислоти, білки, вуглеводи, мінеральні елементи, клітковину. Особливу цінність представляє октакозанол – олія зародків, насичена токоферолом (вітаміном Е), яка використовується у комплексному лікуванні багатьох захворювань.

Як приймати зерно, що проросло?

Для цього візьміть тарілку та застеліть дно вологою марлею. Поверх розкладіть тонким шаром пшеницю і періодично збризкуйте її водою з пульверизатора або прикрийте зверху марлею, змоченою у воді. Перемішуйте пшеницю двічі на день. Через 2-3 дні зерна повинні пустити паростки, які вже можна вживати у їжу.

Чи можна їсти паростки пшениці?

Один із способів значно покращити здоров'я – вживати в їжу пророщені паростки пшениці. Проростки та паростки – Найкорисніша їжа, жива їжа, еліксир життя. Так говорять про ці продукти харчування багато фахівців. Пророщені зерна пшениці – Найпопулярніший і найкорисніший вид проростків.

Як є пророщені зерна?

Вводь паростки в кашу, замочивши їх попередньо теплою водою протягом 30 хвилин; Використовуй як добавку до салатів із зеленню та овочами; Пророщені зерна сушать і подрібнюють у кавомолці.

Яке найкорисніше пророщене насіння?

Пророщені зерна пшениці та жита допомагають компенсувати нестачу вітамінів та мінералів, а також стимулювати роботу кишечника, очистити організм від шлаків. Щоб судини були міцними та здоровими, корисно додавати в їжу проростки зеленої (необсмаженої) гречки, які багаті на рутин.

Що отримують із колосу?

Борошно, що одержується з зерен пшениці, використовується при випіканні хліба, виготовленні макаронних і кондитерських виробів.

Як їсти пророслу пшеницю?

Вводь паростки в кашу, замочивши їх попередньо теплою водою протягом 30 хвилин; Використовуй як добавку до салатів із зеленню та овочами; Пророщені зерна сушать і подрібнюють у кавомолці.