Токсикоз може не обмежуватися нудотою, у когось виникає блювання. Отже, втрачається рідина. Тому між їдою пийте частіше: ковток-інший мінеральної води або чаю з лимоном допоможуть впоратися з нудотою і заповнять втрачену рідину. Але пити треба невеликими ковтками.
Як зробити так, щоб не нудило?
Але коли ситуація не вимагає зволікань, також є кілька способів полегшити стан.
- Не варто приймати горизонтальне положення
- Відкрийте вікно або увімкніть вентилятор (кондиціонер)
- Випийте чай із ромашки
- Спробуйте теплу воду з лимоном
- Зробіть чай із імбиром
- Випийте м'ятний чай
На якому терміні найсильніший токсикоз?
У деяких жінок ранній токсикоз починається на терміні 2-4 тижні вагітності, але найчастіше – на 6-8 тижніколи в організмі відбувається вже багато фізіологічних змін. Тривати токсикоз може протягом кількох місяців – до 13 чи 16 тижнів вагітності.