Як позбутися скигліїв?
«Досить нити!»: 6 способів боротьби з хронічними скигликами
- Вислухайте, якщо це дійсно необхідно. …
- Змініть їхнє ставлення до ситуації. …
- Змініть своє ставлення. …
- Запитайте, як вирішити проблему. …
- Виразіть своє ставлення. …
- Переведіть розмову до іншого русла.
Чи можна перестати бути скиглією?
Боротися з скиглями неможливо, поки вони самі не зрозуміють свого незавидного становища. Ниття – це шкідлива звичка і боротися з нею потрібно так само, як і з будь-якою іншою залежністю. Спочатку оцініть, які питання, дії чи події є «спусковим гачком» для вашого нити.