Як навчитися кататися на ковзанці?

Спину тримайте максимально рівно, а руки широко розведіть убік паралельно льоду або зведіть їх за спиною. Леза ковзанів повинні стояти паралельно одне одному. Спробуйте акуратно просунути одну ногу вперед, не відриваючи її з льоду, і повернути її у вихідне положення. Потім те саме виконайте іншою ногою. Збережена копія

Що робити, якщо ти не вмієш кататися на ковзанах?

Встаньте на обидві ноги, трохи зігніть коліна, нехай друг візьме вас за руки і прокотить на невеликій швидкості. Як тільки освоїться і зможете впевнено стояти на льоду без підтримки, спробуйте ненадовго відривати від землі одну ногу – це потрібно, щоб навчитися відштовхуватися.