Для того, щоб знизити вагу варто пити чорну каву без цукру та інших добавокТак він буде корисний для здоров'я і не збільшить споживання калорій протягом дня. Чашка кави змушує тіло спалювати більше калорій.17 березня. 2021 р.

Як пити каву на дієті?

Натуральна кава без молока, цукру та підсолоджувачів – низькокалорійний продукт. В одній порції (70-100 мл) всього 2-4 ккал, тому 1-2 чашки у першій половині дня дозволені на багатьох дієтах та програмах правильного харчування.

Що можна з'їсти з кави на дієті?

До кава по-східному можна, можливо подавати:

• зацукровані фрукти;
• льодяники з очеретяного цукру;
• халву, рахат-лукум, пахлаву;
• пастилу та зефір – вони дозволені і тим, хто на дієті.