Нахил корпусу протягом усього катання має бути суворо вперед, інакше не уникнути падіння. Руки тримайте перед собою, погляд спрямований вперед та вниз. Положення ніг на ширині плечей, стопи або паралельно, або одна стопа трохи попереду іншої, шкарпетки трохи нарізно, при цьому п'яти не разом, а просто трохи ближче.

У якому віці можна навчити дитину кататись на роликах?

Як правило, діти починають цікавитися роликами в 4-5 років. Найменші розміри (26-28) відповідають цьому віку та будові ніжки дитини. Роликові ковзани 23-26 розміру (Combo Jet) для 3-х років зустрічаються дуже рідко – їх виробляють обмеженими партіями. Купувати ролики на виріст не можна.

Чим корисне катання на роликах для дітей?

Катання на роликах комплексно розвиває ваше здоров'я: різні групи м'язів, дарує гарний настрій, збільшує фізичну активність, координацію, зміцнює вестибулярний апарат, серцево-судинну систему., Загалом, катаючись на роликах по парках, ми багато дихаємо і рухаємося, що будь-кому з нас на користь!

Коли не можна кататись на роликах?

Тобто, кому ролики недоступні. Якщо у вас є захворювання вестибулярного апаратукататися на роликах не можна. Така людина погано тримає рівновагу та постійно падає. А після травм голови не можна вставати на ролики два місяці.

Як правильно зупинятися на роликах?

Для зупинки вбудованим гальмом потрібно злегка виставити вперед ногу, якою збираєтеся гальмувати, та перенести вагу тіла на іншу, опорну. Виставлену ногу слід випрямити і трохи підняти носок – так гальмівна колодка доторкнеться до покриття і під дією сили тертя ви поступово почнете сповільнюватися.

Як навчити дитину кататися на роликах – Лайфхакер
Повторіть рухи та вправи з попереднього пункту, але вже з роликами на ногах. Маля має відчути їх. Тренуватися можна вдома на килимі або на лужку в парку. Головне – перевірити траву на відсутність стекол, каміння та інших предметів, на які краще не