Оздоровлює серцево-судинну систему. Підтримує еластичність судин, бореться з утворенням атеросклеротичних бляшок, служить для профілактики інсульту та серцевих недуг. Корисний при шкірних захворюваннях. Зелений чай заспокоює запалення, прискорює регенерацію клітин, допомагає при псоріазі.

Навіщо треба пити зелений чай?

Зелений чай є найефективнішим потогінним засобом. Його рекомендовано пити при підвищеній температурі, пропасниці, різного виду запалення. Він особливо корисний людям, які страждають на хвороби нирок і сечостатевої системи, а також благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт і травлення в цілому.

Навіщо п'ють зелений чай?

Чим корисний зелений чай? стимулює роботу мозку та уповільнює процеси старіння. Регулярне вживання чаю допомагає скинути вагу ефективно впливаючи на процес схуднення. Чай знижує ризик розвитку раку та діабету II типу, зміцнює серцево-судинну систему, ефективний при лікуванні псоріазу.

Кому не слід пити зелений чай?

Від вживання цього напою краще відмовитися від гіпертонії, глаукомі, вагітним, людям із проблемами ШКТ, нервовим виснаженням, підвищеною збудливістю та у стані депресії. З інших мінусів зеленого чаю – зниження засвоюваності заліза, кальцію, магнію та фолієвої кислоти.

Коли краще пити зелений чай уранці чи ввечері?

Краще пити зелений чай уранці, щоб ваш організм краще перетравлював їжу протягом дня. Також рекомендується пити його за 30-60 хвилин до їди.. Варто також відзначити, що зелений чай завдяки своїм здібностям прискорювати обмін речовин може призвести до того, що фізичні навантаження дадуть помітніші результати.

Користь та шкода зеленого чаю – 13 корисних властивостей
Корисні властивості зеленого чаю постійно досліджуються вченими. На даний момент виявлено кілька властивостей, що позитивно впливають на організм людини: 1. очищає від холестеринових бляшок і зміцнює стінки кровоносних судин, підвищує їх